能够减肥的中药有很多， 中草药中的许多药物。涉及面也广，包括动物、植物、矿物。除上述所及之外，还有鸡内金、泽泻、牵牛子、大黄、枣叶、楮叶、鸡肠草、野鸡肉、鲤鱼、防风、薏茁仁、绿豆、魔芋、山药、防己、茯苓、芒硝等，还有待进一步地开发研究，不可盲目使用。

　　虽然没有直接涉及到减肥问题，但文献记载了令人瘦”和“消人脂肉”观点，从减肥的现实角度来说，确有一定的积极意义。现仅举几种加以介绍：

　　入肝、胃、肾经，海藻：性味苦咸寒。尤善消痰软坚、利水。食疗本草》亦说：瘦人，不可服之。海藻有降血脂的作用，因海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂，一种食欲抑制剂，能减轻肥胖而不引起失眠

　　归入肝、胃、肾经，海带：性味咸寒。有软坚散结、消痰利水作用。1.5千克海带就能达到理想的减肥效果，况且如果缺碘也会引起甲状腺分泌不足，使身体的基础代谢率降低，严重的缺碘，可造成低水平的能量输出从而诱发肥胖，海带对甲状腺功能低下引起的肥胖有较好的作用。

　　入脾、心、小肠经，赤小豆：性味甘酸而平。具有较好的利尿消肿、解毒作用。陶弘景说：性逐津液，久食令人枯燥。食疗本草》也云：久食瘦人。应用赤小豆进行减肥，对伴有水肿肥胖症效果尤好。

　　入脾经，荷叶：性味甘涩平。很好的清暑药物。本草纲目》引载《证治要诀》云：荷叶服之，令人瘦劣。有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮或煮粥喝，连服3个月，体重明显降低。

　　有利尿消痰、清热解毒的功效，冬瓜：味甘淡而性微寒。有较好的减肥作用。食疗本草》说：煮食之，能炼五脏精细，欲得肥者，勿食之，为下气。欲瘦小轻健者，食之甚健人。还说：患冷人勿食之，令人益瘦。由于肥胖人多有内热，冬瓜的下气、清热，有助于减肥，可以临时大量服用。

　　有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿的作用。唐代本草学家陈藏器说：茶叶)苦寒，茶叶：世界性的三大饮料之一。久食令人瘦，去人脂…现代研究证明，茶叶可以降低血清胆固醇的浓度和胆固醇与磷脂的比值，能防治高血脂症。茶叶所含的咖啡因有兴奋中枢神经的作用，使睡眠减少消耗增加。咖啡因和茶碱还有利尿和兴奋代谢的作用。可见其减肥作用是多种功能综合作用的结果。国的普洱茶、乌龙茶减肥效果最佳，素有减肥茶之美称。

　　可有效预防肥胖 经常食用一些中草药：来自我美网(www.53mei.com)，美丽改变世界。权威减肥瘦身网站.

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