自己动手 享瘦浪漫
身材臃肿的人大多都有便秘。如果不消除便秘的话,减肥就很难了。自己动手做一款玫瑰蜜枣茶吧,不但能够解决便秘问题,而且减肥效果也很好啊!
玫瑰,具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏,促进新陈代谢,强效去脂的作用。蜜枣,可提供纤维质。长期饮用的话,可去清除宿便,维持新陈代谢的功能正常,当然就能让皮肤看起来细嫩,而且也不容易在体内堆积肥有,可达到减肥的效果。

玫瑰蜜枣茶
材料:加州蜜枣5颗,粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)
作法:
1.准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去。
2.放在炉火上加热到滚熄火即可。
起初每天一杯,等到宿便清除之后可以改为一周一次即可。
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